Há quem veja o copo meio cheio e há quem o veja meio vazio. O mesmo copo, a mesma quantidade de água. A vida também é assim.
Seguramente que as nossas experiências de vida nos dizem que ser positivo, ver o copo meio cheio, é uma forma excelente para manter, e garantir, a nossa saúde física e mental.
A variedade é o " condimento" da nossa vida. As pessoas que regularmente fazem coisas novas, como por exemplo ir a lugares onde nunca foram, jogar um jogo novo, são mais felizes e têm um maior sentimento de bem-estar do que as pessoas que repetem continuamente as mesmas coisas. Cientistas da Universidade da Califórnia do Sul concluíram que as pessoas que têm muitos e diferentes interesses vivem não apenas mais felizes, mas também mais anos.
Nesta secção "energia positiva" encontrará experiências novas e propostas de novas atividades.
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As emoções são as cores da nossa experiência humana, tingindo cada momento com matizes de alegria, medo, raiva ou serenidade. Atravessamos a vida imersos nesse oceano emocional, muitas vezes sem mapa ou compasso. São como as marés do oceano, sempre mudando, sempre fluindo e surgem dentro de nós como ondas, algumas suaves e refrescantes, outras...
A transição da vida ativa para a reforma é um momento de grandes mudanças. Para muitas pessoas, pode representar um desafio emocional e psicológico, marcado por sentimentos de vazio existencial, perda de identidade profissional e até depressão. No entanto, a reforma pode e deve ser vivida como uma fase de renovação, crescimento e descoberta. A...
No final de uma aula de grupo regular, comentávamos que queremos danzar até aos 95 e perguntávamo-nos, quantos lá chegariam e quantos 'ali estaríamos' a (bio)dançar juntos! A minha resposta foi: claro que lá chegaremos e claro que lá estaremos! Eu lá chegarei e lá estarei. E, muitos de nós, também!
Já deu alguma coisa hoje? Um bom dia? Um aperto de mão? Um beijo?
Testemunho sobre um amigo meu, de 59 anos, que partiu este FdS, com o título "Vasco Mina, uma lição de vida"
O período de férias é habitualmente aguardado com entusiasmo (e até alguma ansiedade) pela grande maioria das pessoas. Sentimos que finalmente teremos oportunidade de parar, ter tempo para nós e para quem gostamos, desfrutar de ambientes mais calmos e relaxados, esquecer o trabalho por alguns momentos, dedicar tempo ao de que gostamos (ler, nadar,...
Voltei a ter o bichinho da Filosofia depois de, durante a quarentena, ter visto a série catalã "Merli".
(atenção: aviso aos meus amigos, o texto é longo)
"Contei os meus anos e descobri que tenho menos tempo para viver a partir daqui, do que o que eu vivi até agora.
Uma sugestão de Hortense Correia
O dia amanhece com a voz furiosa de um temporal.
Fernando Sabino
