Falar de alegria, perante a guerra que se vive atualmente na Europa, pode parecer ofensivo. Afirmar que a alegria é uma escolha, poderá mesmo parecer um despropósito da minha parte. Onde está a alegria dos pais e mães dos soldados mortos em combate? Onde está a alegria dos refugiados ucranianos? Que escolha tiveram uns e outros?

Poema Matinal - " a vida é insuportável para quem não tem sempre à mão um entusiasmo"

No meu primeiro artigo, escrito em Setembro, a que chamei "Desafio Escondido", falava de alguém que aos 94 anos estava completamente deprimido e que tinha desistido da vida. Praticamente não comia, praticamente não falava, e passava os dias sentado à espera que o tempo passasse. Não queria ver outros, nem televisão, nem nada. Não queria nada!

Não, quero ser todo em cada coisa

A primeira vez que ouvi falar desta tríade foi pela voz de Amy Edmondson. Pareceu-me uma forma original de olhar para a correlação de três conceitos que podem fazer a diferença na vida das pessoas e das empresas:

Há uns anos, quando iniciei a minha transição senti necessidade de fazer uma limpeza física, mental e espiritual.

"A morte é um dia que vale a pena viver" é o título controverso e algo chocante de um livro de Ana Cláudia Quintana Arantes, um livro que já está publicado em Portugal.

O balanço do ano e o frasco da gratidão

Há muito que ando a tentar treinar o silêncio, a escuta com presença, a autorregulação.