O Caminho da Vida

Tema: O Caminho da Vida - Dar significado ao passado e aceitar a mudança

Responsável: Hélia Jorge

Facilitador:  Vanda de Sousa

Data: 11 de Novembro de 2023

Duração: 6 horas : 9h30 - 13:00 e 14:30 - 17h30

Local de realização: - Figueira Mansa - R. Braamcamp 88, 4º dto, 1250-052 Lisboa

Preço: 15 euros 

Objectivo: Explorar maneiras de expandir a perspetiva sobre o amadurecimento 

Descrição:

A nossa vida fornece-nos oportunidades valiosas para crescer e evoluir. 

No workshop "O Caminho da Vida" teremos oportunidade de fazer uma breve revisão autobiográfica, identificando alguns momentos de transição e impacto na nossa vida e dando-lhes novo significado. Teremos ainda oportunidade de reflectir sobre a importância de saber "deixar ir" ao longo da nossa vida e também na preparação para a morte. Neste workshop teremos oportunidade de, em grupo, partilhar experiências, inquietações e reflexões sobre a vida, de forma a que possamos vivenciar o seu movimento natural com maior intensidade e consciência.

Facilitadora: Vanda de Sousa

Farmacêutica, Professora de Inteligência Emocional e de Mindfulness, Facilitadora de Envelhecimento Consciente, Facilitadora de Parentalidade Consciente

A Vanda de Sousa diz-nos:

"Sou de sorriso fácil e brilho nos olhos e acredito que a vida é muito mais do que aquilo que pensamos e conseguimos ver. Fui percorrendo caminhos nem sempre planeados de procura e (des)encontro, de enraizamento e de mudança, de erro e de sucesso. Sou uma mulher "com pressa" e perfecionista, em constante processo de aprendizagem de como integrar de forma mais consciente o trabalho, a parentalidade, o amor e o auto-cuidado.

No Mindfulness encontrei um modo de viver a vida (toda) com mais calma, maior presença e profundidade. É através da partilha do que acredito, aprendo e vivencio que me vou (re)encontrando e que me deslumbro. Comigo, com os outros e com a vida."